8 dicas do que fazer para passar o tempo na quarentena do COVID-19

8 dicas do que fazer para passar o tempo na quarentena devido ao COVID-19

Como passar o tempo na quarentena do Coronavírus

Então chegou o momento do isolamento e você está em casa, sem vontade de fazer nada, já pulou de canal em canal e até cansou da série favorita e agora não há nada de estimulante para fazer.

Tem um montão de coisas bem interessantes para fazer durante esse período de quarentena, por isso criamos uma lista com dicas, que além de driblar o tédio, vai promover o convívio com a família, o auto conhecimento e o bem estar.

1- Jogos de tabuleiro

São muito estimulantes e divertidos, além de unir a família, desenvolve a atividade cerebral e incrementam o intelecto lógico das crianças e adultos. Aqui adoramos jogar Xadrez, Banco Imobiliário, Detetive, Baralho e Uno.

2- Leia livros

Tem diversos livros super interessantes que vão te proporcionar momentos de lazer e reflexão. Ler aguça criatividade e reforça vocabulário. Se você está sem livro em casa, procure versões digitais gratuitos, a Amazon oferece diversas opções para baixar ebooks de graça.

3- Inicie um curso de idioma

Aproveite esse tempo livre para melhorar ou aprender um novo idioma, há diversas opções através de aplicativos e ferramentas online. Eu uso o aplicativo Mondly que além do inglês tem mais de 30 idiomas pelo celular, com tarefas diárias, conversação e vocabulário.

4- Aprenda uma nova habilidade

Conheça a Udemy, uma plataforma digital que oferecem cursos online para diversas áreas, como: negócios, design, fotografia, desenvolvimento pessoal, marketing e muito mais. Em poucas horas e de graça, você pode se especializar em diversas competências.

5- Faça exercícios físicos em casa

Treinar em casa é pratico, promove o bem estar e ativa sua disposição, além de possibilitar a proximidade com a família. Procure perfis no Instagram de personal trainers que dão dicas de treinos rápidos e diários para fazer em casa.

6- Faça uma coisa que nunca fez antes

Como exemplo testar receitas culinárias diferentes, fazer artesanato, consertar alguma coisa, costurar… Saia um pouco da sua zona de conforto, você pode adorar!

7- Organize seu armário

É quando arrumamos o armário que descobrimos um monte roupas que não usamos a muito tempo, separe um dia para fazer isso, coloque em uma sacola e espere o momento certo para doar.

8- Escreva um diário

Escrever é uma ótima forma de ajudar a saúde física e mental. O hábito de fazer um diário e relatar todos os dias o que aconteceu e como está se sentindo te ajudam a expressar seus sentimentos e se conhecer mais. Escrever um diário é uma ferramenta muito usada por psicólogos, psicanalistas para os seus pacientes.

E você tem algo interessante para fazer na quarentena? Compartilhe conosco nos comentários.

01/05/2020
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Sobre o autor

Formada em marketing e gestão de empresas, é empresária e estudante de arquitetura, apaixonada por livros, artes e decoração.

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