Dicas de como fazer um Spa Day em casa

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Dicas de como fazer um Spa Day em casa

Toda mulher gosta e merece de um tempinho só seu para se cuidar, porém, com a correria do dia a dia falta tempo e, muitas vezes, até dinheiro para aproveitar um day off em um spa de luxo, mas que tal escolher um cantinho da sua casa para transformar em um mini spa por um dia? Aproveite as dicas que separamos para você e relaxe.

Planeje seu dia:
Agora é hora de se desligar do mundo lá fora. Escolha um dia em que você possa ficar sozinha pelo menos por 3 horas, longe de qualquer compromisso. Esqueça um pouco o celular, monte um playlist com músicas suaves e relaxantes. Curta cada segundo desse momento.

Escalda pés:
Perfeito para relaxar e ativar a circulação após períodos cansativos. Coloque os pés em uma bacia com água morna. Uma dica legal é colocar no fundo da bacia bolinhas de gude. Misture com sais ou óleos relaxantes e aromáticos. Esfregue seus pés nas bolinhas e continue fazendo isso até a água esfriar. Quando a água esfriar, seque os pés e passe um hidratante específico para essa região fazendo movimentos de massagem.

Rosto:
Invista em hidratação para deixar seu rosto radiante. Uma dica legal é apostar nas máscaras de tratamento, as de argila vão bem em todos os tipos de pele, inclusive nas oleosas. Aplique no rosto e aproveite para ler uma revista ou um livro. As máscaras têm seu efeito potencializado quando ficam mais tempo na pele. Lembrando que a pele do rosto merece atenção sempre, nunca saia de casa sem proteção solar e procure produtos específicos para o seu tipo de pele.

Corpo:
A esfoliação elimina as células mortas e permite uma melhor absorção dos cremes de tratamento e hidratantes. Tome o seu banho normalmente, desligue o chuveiro, pegue o seu esfoliante corporal e com movimentos suaves e circulares massageie todo o seu corpo, principalmente as partes mais “grossas” como cotovelo e joelhos. Assim que terminar, retire o esfoliante com água morna.

Cabelo:
A dica para os cabelos é aplicar um shampoo de limpeza profunda ou antirresíduo. Massageie o couro cabeludo com as pontas dos dedos fazendo movimentos circulares, depois enxague e aplique uma máscara de hidratação específica para o seu tipo de cabelo.

Mãos:
Sim, elas também merecem atenção. Comece com uma boa massagem com óleos hidratantes, massageie muito bem e depois retire o excesso de óleo com água morna. Após esse processo aplique creme hidratante. Os cremes a base de silicone e ureia são ótimos. Aproveite e faça um tratamento de manicure também, retire o esmalte melhor, cuide das cutículas, apare as unhas.

Hidratação corporal:
Finalize todo o processo com uma boa hidratação corporal. Aplique fazendo uma auto-massagem com movimentos circulares para que a pele absorva bem o hidratante.
Apos terminar todo processo de spa day, aproveite o restante do dia livre para relaxar, leia um livro, deite na cama, fique de bobeira, tenha um momento só seu. Tente repedir o processo uma vez por semana, mas se não conseguir, tente pelo menos a cada 15 dias. Você merece um dia de cuidados só seu.

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O Boticário, The Beauty Box, Beleza na Web, Natura, Sépha.

26/08/2016
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Sobre o autor

Karol com k, publicitária por formação, fotógrafa por paixão. Nerd em treinamento. Ama rock, séries, filmes, livros e Star Wars.

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