TED Talks inglês resumido em português – Sam Berns: A Filosofia de Uma Vida Feliz

TED Talks Sam Barns

TED Talks inglês resumido em português – Sam Berns: A Filosofia de Uma Vida Feliz

Existem muitas palestras sobre felicidade na internet a fora, mesmo dentro do TED Talks, mas a de Sam Berns tem algo que nenhuma outra tem.

Sam é portador de uma doença chamada Progéria, que afeta aproximadamente 350 pessoas no mundo e portanto é bastante rara, essa doença é genética e seus efeitos incluem: pele fina; falta de ganho de peso; envelhecimento precoce; doenças do coração.

Sam Barns

Apesar de sua deficiência, Sam tem a cognição perfeita e consegue se expressar muito bem.

Dessa forma, ele ensina como faz para viver uma vida feliz mesmo com as limitações que o cercam, ele baseia essa filosofia em três aspectos:

1. Aceitar as coisas que não se pode fazer, porque ainda há muita coisa que se pode fazer.

Sam, mais do que a maioria das pessoas, é cheio de limitações. Ele não nega que sente que está perdendo algumas coisas e isso acontece mesmo com pessoas perfeitamente saudáveis, não há como escapar.

A estratégia que Sam propõe e não tentar lutar contra isso, aceite! E então foque suas energias nas coisas que você pode fazer e as experiencie em sua totalidade.

2. Esteja com pessoas que sejam verdadeiramente a fim de apoiá-lo.

É normal que um dia estejamos felizes e no outro não mais, aparentemente sem motivo algum. Ao nos cercarmos de pessoas que historicamente fazem coisas por nós sem a chance de ganhar nada por isso conseguimos nos proteger um pouco dessa instabilidade emocional humana porque as pessoas vão nos ajudar a passar pelos momentos ruins, bem como nós vamos ajudar elas nos momentos ruins delas.

3. Tenha algo para buscar no futuro, independente de ser algo simples.

Não há como evitar o sofrimento, mas quando há algo no futuro para buscarmos podemos fazer dele precioso porque ele se torna um meio para algo maior.
Não importa se são objetivos pequenos ou grandes, apenas escolha objetivos e vá em frente.

Caso queira ver o vídeo original, aqui está:

E caso queira estudar mais sobre felicidade há muitos livros sobre o tema, aproveite os cupons de desconto nas livrarias:

Cupom de Desconto Fnac
Cupom de Desconto Saraiva

08/04/2016
Tags: *
Sobre o autor

Coach de Esportes Eletrônicos, Especialista em Links Patrocinados, Aficionado por Alto Desempenho e Fã do Bruce Lee. "Be like water, formless, shapeless".

centenas de lojas online

533
lojas online

milhares de cupons e ofertas

8326
cupons e ofertas

100% gratuito

100%
gratuito

economize até 70%

70%
descontos de até